Mehr Freude, Energie und Ausgleich
in Beruf und Privatleben

Work-Life-Balance Coachingtag:

Individuell, effektiv und umsetzungsorientiert

Work-Life-Balance: Ein Thema unserer Zeit

Das Thema Work-Life-Balance gewinnt für Kunden in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung. Insbesondere Führungskräfte und Selbständige fühlen sich in Anbetracht des gestiegenen äußeren Drucks und der zunehmenden Verantwortung oft am Rande ihrer psychischen und physischen Belastbarkeit. Der Ausgleich hierfür sollen ein schönes und erfülltes Privatleben und eine attraktive Freizeitgestaltung sein. Der zeitliche Einsatz in verantwortungsvollen Positionen lässt jedoch zunehmend weniger Privatleben zu, was sich über einen längeren Zeitraum in mangelnder Energie und Lebensfreude sowohl im Beruf als auch dem Privatleben bemerkbar macht. Ein Negativkreislauf entsteht, aus dem es auf den ersten Blick keinen realistischen und umsetzbaren Weg zu geben scheint.

Ziel Ihres Coachingtages

An Ihrem Coachingtag lernen Sie, Ihre individuelle und praktikable Balance zwischen Beruf und Privatleben zu finden, die Anspruch und Wirklichkeit gerecht wird und Lebensfreude erhöht anstatt zu überfordern.

Und das erwartet Sie:

Zunächst findet eine Bestandsaufnahme Ihrer beruflichen und privaten Situation statt. Schwerpunkte bilden hierbei u.a. Fragen nach Ihrer Arbeitsstruktur, Arbeitssituation, Abläufen, Zeitmanagement, Organisation sowie Ihrer privaten und familiären Situation.

Sie beleuchten Ihre Bedürfnisse, Möglichkeiten und Gegebenheiten und vertiefen Ihr Verständnis für Ausgleiche sowohl im Arbeitsbereich und Privatleben - als auch zwischen Beruf und Privatleben.

Sie entdecken, an welchen Punkten Sie Ihr Verhalten verändern und optimieren können um insgesamt ausgeglichener und zufriedener in beiden Bereichen zu agieren.

Sie entwickeln konkrete und praktikable Handlungsmöglichkeiten, die sich sowohl in Ihren Berufsalltag als auch Ihr Privatleben integrieren lassen, und probieren diese im Anschluss an den Workshop unmittelbar aus.

In zwei Anschlusssterminen reflektieren Sie bisherige Veränderungen und erhalten Unterstützung in den Bereichen, die Sie noch optimieren möchten.
Sie erleben eine intensive und effektive Zusammenarbeit in vertraulicher und schöner Atmosphäre, die bisherigen Teilnehmern viel Spaß gemacht, und sich nach Kundenfeedback nachhaltig sehr positiv ausgewirkt hat.

Honorar auf Anfrage