Unser Konzept

Businesscoaching und Retreat: Zwei hochwirksame Methoden in ihrer besten Kombination

Von der Wirkkraft und Tiefe unseres Konzeptes sind wir so überzeugt, dass wir die  Businessretreats zum Patent angemeldet haben.

1. Systemisches, lösungsorientiertes Businesscoaching
Die Businessretreats werden von langjährig erfahrenen Beraterinnen geleitet. Das kommt Ihnen sowohl in den Einzelcoachings – als auch in der Gruppenarbeit zugute. Essentielle Einzelgespräche mit einer systemischen und lösungsorientierten Ausrichtung sowie die Fokussierung auf Ihre Ressourcen bieten Ihnen eine effektive und nachhaltige Unterstützung im Umgang mit Ihren Themen.

2. Retreat
Ein Retreat steht allgemein für einen Rückzug, eine innere Einkehr.
Klassisch hierfür ist ein zeitlich vorgegebener Rhythmus, in dem der Teilnehmer sich über den Tag bis hin in den Abend bewegen kann.

Diese Form haben wir in unseren Business-Retreats aufgegriffen und entsprechend den Bedürfnissen unserer Kunden angepasst.
Wir verstehen uns dabei nicht als ein spirituelles Retreat, wie es beispielsweise Klöster auf Zeit anbieten - noch machen wir ein Wellnessangebot.

Es ist für Menschen geeignet, die sich einerseits eine Einkehr wünschen und sich dabei zusätzlich erfahrenen Beratern nachhaltig unterstützen lassen wollen.

Die Elemente unseres Retreats

Meditation
In unserem Businessretreat beginnt der Tag mit einem Meditationsangebot am frühen Morgen. Es handelt sich hierbei um eine 30 minütige, stille Meditation, die sowohl für Anfänger und Menschen mit Meditationserfahrung gleichermaßen gut praktizierbar ist.

Die Gehirn- und Stressforschung hat in den letzten Jahren in dem Bereich Meditation und Gesundheit zu nachweislich derart umfangreichen, positiven Forschungsergebnissen geführt, dass wir hier nur eine kleine Liste an Nachweisen aufführen möchten.

Insbesondere auf dem grossen und international beachteten Meditationskongress im Dezember 2010 in Berlin – im Atrium der Deutschen Bank – haben international namhafte Referenten  und Forscher auf die unmittelbar entstressende und gesundheitserhaltende Tiefenwirkung regelmäßiger Meditationstechniken hingewiesen.

Wir selbst leben und arbeiten seit vielen Jahren mit Meditation und bieten Ihnen die Möglichkeit, eine wunderbare, einfache und tief heilsame Technik zu erlernen - und wenn Sie mögen, auch zuhause weiterhin anzuwenden.

Bewegung nach Ruhe
Besonderen Wert legen wir auf den Wechsel von Stille, geistiger Arbeit und ruhiger Bewegung. Nach hoher Konzentration macht Bewegung nicht nur lebendig und frisch, sondern entspannt unseren Kopf und Körper. Auf unseren Retreats gibt es nach der Morgenmeditation daher immer entweder ein Laufangebot (entspanntes Joggen) oder eine Inhouse Bewegungsangebot (Yoga oder Pilates).

Stille
In der stillen Zeit wird nicht geredet. Auch nicht mit den Augen, den Händen oder Füßen...

Stille auszuhalten, kann von Teilnehmern ganz unterschiedlich empfunden werden. Manche Menschen genießen die Ruhe sofort und können gar nicht genug davon bekommen. Andere sind irritiert und brauchen noch einen Moment, um sich darauf einzulassen und zu Ruhe zu kommen. Das ist normal. Schauen Sie einfach, was in Ihnen passiert wenn nichts im Außen passiert.

Nach einer Zeit werden Sie es sehr genießen - das ist unsere Erfahrung.
Probieren Sie es einfach aus.